有些人會說 按完之後反而更痠 有些人會開始懷疑 是不是太大力了 但有時候 那不是「被弄壞」 而是身體原本一直撐著的地方 開始慢慢放下來 那種不舒服 比較像是 身體正在重新學習怎麼不用那麼緊 我們通常不太急著把它消掉 會先陪它一下 等它慢慢找到自己的節奏